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你得到的第一个回答，不一定就是最好的回答，需要刨根得根，问底知底。善于去走自己的路，才是可望走那别人没走过的路。不同的人，有着不同的人生态度。生活总是这样，不能叫人处处都满意。
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我不听你的还不行吗
睡眠质量要提高，睡前泡脚不要少，要避免剧烈运动，放松心情，端正心态，清理大脑，不要思考，睡个好觉。祝你身体健康，睡个好觉，世界睡眠日快乐。
