3月属于冬春交替之际，气温一会儿高一会儿低，细菌与病毒的活跃度有所增加，加之开学季学生们聚集在一起，流感、诺如病毒以及花粉过敏这三重针对健康的威胁正同时朝着我们侵袭过来，只有掌握科学的防护办法才能够安稳度过这个特别的时期。
呼吸道传染病仍需警惕
近期，中国疾病预防控制中心监测数据显示出来，全国流感疫情已然降至低流行水平，不过呼吸道合胞病毒和副流感病毒依旧在平台期波动着。于3月12日，北京市疾控中心通报称，朝阳区某小学有6例流感聚集性病例出现，这提醒着我们是绝不能够掉以轻心的。鼻病毒和普通冠状病毒同样保持着有一定水平的活动，这些病原体正借着季节转换去寻找易感人群。
以当前而论，接种流感疫苗乃是最为有效的防护举措，特别是孕妇、低龄儿童、老年人以及慢性病患者要尽快完成接种。2026年北京市免费流感疫苗接种点名单已在各区疾控中心官网予以公布，市民能够随身携带身份证寻就近之处接种。肺炎链球菌疫苗等其他呼吸道传染病相关疫苗亦值得重点人群加以关注，朝阳区社区医院在每周二四的下午开设了疫苗接种绿色通道。
肠道传染病进入高发期
诺如病毒感染高发季节是每年10月到次年3月，北京市疾控中心在3月1日发布了提示，海淀区某幼儿园报告了一起诺如病毒感染事件，这种病毒主要通过污染的食物、水源传播，还能通过患者呕吐产生的气溶胶感染，成人和儿童的症状表现不一样，海淀区疾控人员调查后发现，该起事件和食堂供应的未彻底煮熟的贝类有关系。
预防诺如病毒，首先得管好手卫生，饭前便后需用肥皂以及流动水洗手，至少洗够20秒，特别是指缝跟指甲缝要仔细去清洁。3月5日，西城区市场监管局进行通报，某连锁餐厅因员工手部卫生不达标准，致使食源性疾病，被责令停业整顿。饮食饮水安全同样有着重要性，牡蛎等贝类海鲜必须得彻底煮熟，水果蔬菜要认真加以清洗，不喝生水乃是基本原则。
学校传染病疫情防控
3月初，各大学校、中学、小学纷纷开学，新的感染源介入，令各类传染病的传播风险增加，海淀区教委于3月7日召开专题会议，要求各学校严格去落实晨检制度，北京八中某校区每天早晨安排专人针对入校学生开展体温检测，因病缺课登记制度同样要严格执行，班主任需在每天9点前上报班级的出勤情况。
学校需强化对流腮、水痘之类疫苗预防传染病的接种查验工作，尚未完成全程接种的学生应当尽快进行补种。朝阳区有一所小学，于3月9日安排社区卫生服务中心进入学校，为347名学生补种了麻疹疫苗。结核病主动监测不容松懈，咳嗽咳痰超出2周或者痰中带有血丝的学生，要及时前往就医检查，北京某高校在上周发现一例肺结核病例之后，迅速开展了密切接触者筛查。
春季出游安全
3月，春花烂漫，恰是出行的极好时节，然而，外出游玩之时，务必要留意个人防护。北京市气象台作出预报，本周六，也就是3月14日，将会出现大风及降温情况。计划前往玉渊潭赏樱的市民，需适时地增减衣物。蜱虫于草地树林当中开始变得活跃，3月8日时，昌平区有某一名游客，在登山之际，遭到蜱虫叮咬，经过医院及时予以处理之后，已然并无大碍了。
郊游之际，饮食安全格外重要，切不可采摘那些不认识的野菜以及野果。上周，市内有市民于门头沟采食野蘑菇，进而致使中毒并入院。市卫健委已然发布风险提示。花粉过敏的人群应当减少外出，要是非得出门，就得佩戴医用口罩和防护眼镜。3月10日，协和医院过敏科门诊量达287人次，相较于上周增长了三成。过敏性哮喘患者务必随时携带解痉平喘药物，以作不时之需。
这段时间当中，你有没有碰到过春季里的健康方面的困扰呀？是那种流感反复出现的情况，是诺如病毒突然发动袭击来袭，还是花粉给你带来的困扰呢？欢迎在评论区域分享你自己过往的经历以及防护方面的经验嗷，点赞并且转发这篇文章让更多人能够看到，一块儿健健康康地度过这个特别的冬春交替的时候。
